黑芝麻糊3步就做好, 补血又健脑, 润肺止咳, 再也

黑芝麻酱可以分三步来做,补血、健脑、润肺、止咳,不用再出门去买了。

黑芝麻酱已经醉了,又香又甜。它很受人们的欢迎。事实上,在家制作非常简单。两块钱足够一家人喝了。黑芝麻具有乌发健脑的功效,而莲藕则具有润肺止咳、补血的功效。两者的结合可以说是最好的。我在家做的。每天一碗不仅对孩子的大脑发育有好处,而且也适合老人,因为我做的材料可以随意添加,所以我不用再出去买了,它更健康。

材料:黑芝麻、莲藕、冰糖(或不)。

练习:

1、将黑芝麻煮熟,莲藕去皮,切成块。

2.将莲藕和黑芝麻倒入破壁机中。

3.倒开水,这样会更快。

4.打开热汤按钮,1分钟就能完成。这很简单。

5.儿童可以在饮酒时加入冰糖。老年人不需要糖。他们随便做的。它芳香、顺滑、美味、健康。

峰子的话:

黑芝麻可以买到,而且非常便宜。一般来说,每公斤可以打3-4次,也可以用没有破墙机的烹饪机来代替。谢谢你阅读我的文章。它每天都在更新。有省时的早餐、中餐、各种面条、烘焙食品、果酱、冰糕、甜点等等。欢迎光临。我喜欢各种家常菜,请表扬~分享~收藏~注意~我会在这里等你~回搜狐多看看

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